Польза цинка

Польза цинка для нее

Цинк для организма женщины

Чем полезен цинк для женщины? Употребление цинка является очень важным для женского организма. Если вы испытываете постоянную усталость, вас все раздражает, состояние близкое к депрессивному, ухудшилось зрение, у вас периодически простудные заболевания, кожа стала сухой и шероховатой на ощупь — вероятнее всего это симптомы нехватки цинка. О нехватке цинка в организме женщины расскажут и ваши волосы — начинают активно выпадать, становятся ломкими и тусклыми.

Рекомендуемая суточная потребность цинка для женщины — 12 мг.
(Беременным и кормящим женщинам — не менее 30 мг.)
Цинкит для женщин

Почему возникает дефицит цинка?

  • постоянные низкобелковые диеты
  • употребление витамина В6 в большом количестве
  • нарушение работы печени и щитовидной железы
  • беременность и период лактации
  • прием противозачаточных средств
  • злоупотребление вредными привычками
  • болезни ЖКТ
  • стрессы

 

Для чего нужен цинк в организме женщины?

отличное настроение

Цинк участвует в производстве серотонина — гормона счастья

Гормональное равновесие

отсутствие симптомов ПМС, спокойное вынашивание беременности, отсутствие преждевременного климакса

хорошее зрение

Цинк поддерживает остроту зрения, обеспечивает профилактику близорукости

стабильный иммунитет

При дефиците цинка страдает практически вся иммунная система

крепкие волосы и ногти

Признаки нехватки цинка у женщин: волосы секутся и выпадают, теряют привычный блеск, ногти становятся ломкими, появляются белые пятна, расслаиваются

красивая кожа

Цинк уменьшает проявления аллергических реакций кожи, угревой сыпи, уменьшает сухость кожи, предупреждает ранние морщинки, регулирует салоотделение кожи

Цинкит для женщин – вкусное дополнение на пути к красоте!

Где содержится цинк

Большинство полезных минералов организм получает с продуктами питания. Витамины с цинком для женщин содержатся в очень многих продуктах: индейка, яичный желток, говядина, семечки и орехи, гречка, морепродукты, овсянка, отруби, сыр, молочные продукты. Если у Вас явно выражен дефицит цинка, то вам на помощь могут прийти витамины для волос ногтей и кожи с содержанием цинка.

Дополнительный источник цинка можно получить и с помощью применения биологически активной добавки

Цинкит — биодобавка к пище, в составе которой присутствует минеральный цинк.

Выпускается Цинкит в виде шипучих таблеток, в каждой из которых – 10 мг полезного микроэлемента.

Схема приема
по 1 таблетке 1 раз в день с приемом пищи, растворив в 200 мл воды
Продолжительность приема — 1 месяц
Повторный прием 2 — 3 раза в год

Прием цинка для женщин
Наверх