Цинкит для ногтей

Витамины для ногтей

Внешний вид ногтей — это не только завершающий штрих к образу женщины, но и важный показатель здоровья организма. Недостаточное количество цинка, меди, кальция и йода делает ногти безжизненными и тусклыми. Отдельного внимания заслуживает цинк — он является одним из ключевых микроэлементов для формирования здоровой ногтевой пластины. О выраженном недостатке цинка говорят поперечные бороздки на ногтях, а повышенной ломкостью ногтей организм намекает на формирующийся дефицит данного микроэлемента. Цинк ускоряет рост ногтей, делает ногтевую пластину плотнее и прочнее.

Недостаток цинка часто встречается у сторонников вегетарианской диеты, поскольку в основном он содержится в продуктах животного происхождения. Не обошла эта проблема и людей, испытывающих постоянный стресс, а также любителей кофе. Кроме того, в организме цинк конкурирует с железом, поэтому, если вы хотите компенсировать его недостаток при помощи красного мяса, помните, что оно является источником обоих элементов. А, значит, усвоение точно не будет полноценным.

Витамины для ногтей

Совет от Цинкит:

Как защитить ногти?

Если вы сторонница маникюра гель-лаками, не забывайте ежедневно смазывать кутикулу питательными маслами и использовать средство для укрепления и роста ногтей. После 3–4 процедур давайте ногтям отдохнуть и просто покройте ногти восстанавливающим средством.

Не забывайте о продуктах — источниках цинка: телячья печень, крабовое мясо, арбузные и тыквенные семечки,
темный шоколад, арахис, кунжут. Не забывайте про витамины для роста и укрепления ногтей.

Цинкит – вкусное дополнение на пути к красоте!
Наверх