Спермограмма

Как улучшить спермограмму

Около 4 из 10 семейных пар лишены возможности стать родителями по причине мужского бесплодия.
Именно поэтому так важно пройти полное обследование обоим будущим родителям, что повысит шансы на зачатие и рождение здорового ребенка. Для сильного пола спермограмма – основной и самый эффективный метод диагностики бесплодия и других нарушений в мочеполовой сфере. Исследование эякулята позволяет определить, насколько жизнеспособны сперматозоиды, и каковы шансы наступления беременности в ближайшем будущем.

Описание методики забора материала

Семенную жидкость получают в клинике или дома за счет мастурбации. Материал помещают в абсолютно стерильную, и герметичный контейнер комнатной температуры. Используют весь объем эякулята, включая первую порцию, после чего его необходимо доставить на исследование менее чем за 60 минут. В процессе перевозки материала нужно сохранять температурный показатель на уровне 36-37 С.
При оценке спермограммы учитываются такие свойства, как объем, цвет, время разжижения, количество спермиев, лейкоцитов и эритроцитов в анализе.

Рекомендации к сдаче спермограммы

Чтобы избежать такого результата, как плохая спермограмма, лечение надо проводить под контролем врача, на основе результата анализа, перед сдачей анализа рекомендовано половое воздержание на протяжении 2-3 суток, но не более недели. Кроме того, запрещено употребление любых алкогольных напитков, а также следует отказаться от приема горячих ванн и посещения сауны или бани.
Не рекомендуется также принимать успокоительные препараты и снотворное.
После курса антибиотиков семя можно сдавать не раньше чем через две недели.

Что приводит к проблемам с зачатием?

Как улучшить показатели спермы?

Вышеперечисленные причины можно устранить самостоятельно, изменив образ жизни. Однако существуют патологии, которые могут привести к малой подвижности сперматозоидов. Терапия таких расстройств проводится врачом-андрологом после консультации таких смежных специалистов, как эндокринолог, диетолог, иммунолог. Как увеличить количество сперматозоидов? На этот вопрос вам сможет ответить только квалифицированный врач на очной консультации после проведения всех нужных исследований и полученных результатов анализов. Рассмотрим несколько несложных способов, как улучшить спермограмму.

Методы повышения качества спермы

Расшифровка спермограммы показывает способность и шансы мужчины на оплодотворение. Существует несколько эффективных методов, как улучшить качество спермограммы для зачатия:

– Ограничение алкоголя. В первую очередь, перед тем как улучшить спермограмму, лучше сразу отказаться от вредных привычек. В период реабилитации желательно исключить, а в дальнейшем, значительно сократить употребление спиртных напитков, в частности пива, которое содержит фитоэстрогены, препятствующие выработке тестостерона.
– Соблюдение температурного режима. Перегрев яичек негативно влияет на качество спермы: активность сперматозоидов снижается, и появляются патологические морфологические формы, поэтому следует ограничить посещение бани, сауны и не принимать слишком горячую ванну. Представители сильного пола, страдающие бесплодием, должны полностью отказаться от таких водных процедур.
– Контроль веса. Лишние килограммы значительно снижают подвижность сперматозоидов и негативно влияют на потенцию. Исключить из рациона стоит соленую, копченую, жареную пищу, а также жирное мясо и молочные продукты, чтобы нормализовать вес и гормональный фон в организме. При патологии желудочно-кишечного тракта, наличии сахарного диабета и других хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с диетологом.
– Уровень цинка в организме. Недостаток этого микроэлемента негативно влияет на качество спермы. Частично восполнить нехватку минерала можно с помощью продуктов, которые содержат данное вещество.
– Отказ от вредных привычек. Лучше сократить либо вовсе отказаться от никотина и алкоголя.
– Дополнительный прием витаминов и микроэлементов.

БАДы для улучшения сперматогенеза:
насколько это эффективно?

Приблизительно в 50 % случаев причиной временного мужского бесплодия является сбой в работе органов репродуктивной системы. Для устранения проблемы первоочередным мероприятием станет комплексное обследование с тщательным подбором терапии и дополнительным назначением цинксодержащих добавок. Если применяются витамины улучшающие спермограмму, важно, чтобы содержание цинка было не менее 15 мг.

Цинк для улучшения сперматогенеза

Цинк является одним из наиболее важных микроэлементов для полового здоровья представителей мужского пола. Этот минерал крайне необходим для синтеза гормона тестостерона, который контролирует все процессы в мужском организме, в том числе отвечает за репродуктивную функцию. При недостаточном поступлении цинка с питанием, а также при его чрезмерном расходе, например, во время интенсивных тренировок или простудных заболеваний, процесс синтеза гормонов нарушается, что в дальнейшем влечет за собой половую дисфункцию и бесплодие.

Для мужчин целесообразно поддерживать уровень цинка в норме, который при недостатке можно восполнить за счет включения в рацион биологически активной добавки Цинкит. Его назначают мужчине по 1 таблетке в сутки во время приема пищи, предварительно растворив таблетку в стакане воды. Курс витаминотерапии составляет минимум 1 месяц.

В случае, когда в семени нет живых сперматозоидов, семейной паре могут предложить процедуру искусственной инсеминации – ИКСИ, однако перед этим обязательно нужно выявить причину отсутствия беременности и пройти соответствующее лечение.